Het kleine moment dat alles veranderde…
Ik ben Ezra. Initiatiefnemer van KlaarWakker.
Jarenlang stond ik altijd ‘aan’. Ik werkte in het onderwijs, runde mijn eigen bedrijf, begeleidde anderen en droeg veel verantwoordelijkheid terwijl mijn eigen behoeften vaak als laatste kwamen.
Een paar jaar geleden besloot ik het anders te doen. Samen met mijn man verhuisde ik naar Griekenland om hier een nieuw leven en een eigen bedrijf op te bouwen, dichter bij natuur, rust en bij wat voor ons echt klopt.
In die periode begon ik ook eerlijk te kijken naar mijn relatie met alcohol. Dat verhaal lees je hier.
Er was een moment dat ik mezelf betrapte.
Ik was bezig met afvallen, fitter worden, beter voor mijn lichaam zorgen. Dat ging best goed. Tot ik bij een etentje mijn bestelling aanpaste aan hoeveel wijn ik wilde drinken. Ik koos een mini stukje vis, niet omdat ik daar per se zin in had, maar omdat ik dan “ruimte” had voor een paar glazen witte wijn zonder boven mijn calorieën uit te komen.
Dat moment leek klein, maar voor mij was het een keerpunt. Ik dacht: wacht even. Ik wil goed voor mezelf zorgen en toch stem ik mijn eten af op alcohol. Dat klopte niet meer.
En als ik eerlijk ben: het ging al langer schuiven.
Aan de buitenkant functioneerde ik prima. Van binnen werd alcohol steeds vaker mijn ‘uitknop’. Soms dronk ik alleen thuis. Ik schaamde me als er een fles leeg was. Tijdens borrels was ik te gefocust op het volgende glas. En onder invloed konden gesprekken uit de hand lopen — ik zocht ruzie. Zó niet wie ik ben.
De nachten werden donker. Ik werd wakker met hangxiety: een nare mix van onrust, angst en sombere gedachten. Ik dacht dat het door werk of stress kwam, maar het was de alcohol. Het stal mijn slaap, mijn energie en langzaam ook mijn positieve gemoed.
Ik ben niet in één keer “gestopt en klaar”. Het waren jaren van minderen, stoppen, weer drinken. Geen verloren jaren, ze leerden me enorm veel. Ik ging lezen, onderzoeken, praten met stoppers én met specialisten zoals diëtisten en therapeuten.
En ik zag hoe groot de impact van alcohol is, zeker op vrouwen.
Wat ik óók zag: hoe weinig steun er is die past bij vrouwen zoals ik. Vrouwen die vol in het leven staan, veel dragen, en geen behoefte hebben aan schuld, strenge regels of alles-of-niets.
Ik had hulp nodig die begreep dat ik niet dronk omdat ik “geen maat kon houden”, maar omdat ik altijd maar doorging, zorg voor anderen prioriteit gaf in plaats van zorg voor mezelf, en alcohol mijn snelste manier was om even uit te staan.
Vanuit dat gemis is KlaarWakker ontstaan.
Misschien herken je jezelf in mijn verhaal maar waarschijnlijk heb je een heel eigen verhaal. We hebben KlaarWakker ingericht voor al die persoonlijke en totaal verschillende ervaringen. Of je nu matig drinkt maar het je toch stoort dat je dat wijntje wel nodig hebt óf je alleen in het weekend losgaat maar dan ook helemaal tot het gaatje.
KlaarWakker wil je niet overtuigen, maar inspireren en ondersteunen. Met inzichten, tips, ervaringen, om jouw eigen pad naar een helder hoofd en wakker leven te bepalen.
Ezra – initiatiefnemer
KlaarWakker. Helder hoofd. Wakker leven.